Черноплодная рябина при беременности: 10 ответов и польза сока при употреблении

Приветствую вас, мои друзья и гости блога! Рада вашему присутствию на моих страничках!

И мы продолжаем тему о том, что же кушать можно и нужно при беременности, а от чего лучше отказаться. В прошлой заметке мы разбирали пользу и вред дыни, а сегодня поговорим о черной рябине.

В период ожидания младенца, организм женщины особенно нуждается в разнообразных витаминах и питательных микроэлементах. Именно поэтому будущие мамы должны полноценно и правильно питаться. В частности, очень полезно включать в ежедневный рацион различные ягоды, например, черноплодную рябину.

Ягоды этого кустарника несут в себе огромную пользу для любого взрослого человека и ребенка, и беременные женщины не являются исключением. Несмотря на это, некоторые будущие мамы опасаются кушать черноплодку, боясь причинить младенцу вред. И все потому, что рябина не широко используется, кто-то вообще не знает ее вкуса, а значит и свойств.

Например, у моей бабушки росло целых три кустовых дерева, и когда она поспевала не только мы с сестрой с нее не слазили, но и птички всей округи. Очень вкусные сладкие ягоды с немного вяжущим привкусом. А какие компот и варенье получаются — пальчики оближешь! Ну, да, ладно, я отступила немного от основной темы.

В данной статье расскажу вам, можно ли есть черноплодную рябину при беременности, и какие противопоказания имеет эта ягода.

Можно ли есть черноплодную рябину во время беременности?

В ягодах черноплодной рябины содержится огромное число различных витаминов, включая С, Р, Е и РР, бета-каротин, а также витамины группы В. Кроме того, плоды этого кустарника чрезвычайно богаты ценными макро- и микроэлементами, в частности, такими, как бор, медь, калий, йод, железо, магний и фтор.

Благодаря своему составу плоды черноплодной рябины замечательно поддерживают и укрепляют иммунитет и дарят человеческому организму защитные силы, а также восстанавливают их в случае необходимости.

Кроме того, ягоды черноплодки превосходно справляются с гипертонией. В результате систематического и регулярного употребления этих плодов на протяжении 2-3 недель, расширяются кровеносные сосуды, благодаря чему артериальное давление начинает снижаться и достигает нормальных показателей.

Чем полезен сок черноплодной рябины во время беременности?

Сок плодов черноплодной рябины великолепно справляется с функцией укрепления стенок кровеносных сосудов и способствует нормализации сердечного ритма. Именно поэтому это средство часто выписывают для лечения и профилактики различных недугов сердечно-сосудистой системы.

Как видите, вы многого о ней не знали, и у вас есть возможность открыть для себя что-то новое во вкусах. В месте, где живу я сейчас, рябина не распространена вообще, поэтому я покупаю ее в аптеке в виде сиропа без сахара и с удовольствием добавляю в чай.

Польза черноплодной рябины во второй половине беременности

Во второй половине беременности молодые женщины нередко страдают от повышенной отечности. Особенно часто этот неприятный симптом проявляется в области стоп и голеней. Поскольку черноплодная рябина содержит огромное количество калия, вытесняющего натрий, из тканей выходит излишнее количество скопившейся там жидкости. В результате отечность ног заметно снижается, что очень важно для женщин, страдающих от этого неприятного симптома.

Противопоказания для употребления черной рябины беременным

Как мы теперь знаем, черноплодную рябину при беременности можно кушать как на ранних, так и на поздних сроках. Тем не менее, не следует упускать из виду противопоказания, которые имеет эта ягода. Так, плоды черноплодки нельзя есть при наличии таких проблем и заболеваний:

  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язва желудка в стадии обострения;
  • пониженное артериальное давление, гипотония;
  • отсутствие дефекации на протяжении 3-4 суток, склонность к запорам;
  • тромбофлебит и варикозное расширение вен.

Если у вас нет ничего вышеперечисленного, то вперед! Обогащайте свои запасы витаминов и ваш организм скажет вам «спасибо». А малыш точно будет получать все, что ему нужно, не ущемляя ваш собственный иммунитет.

Вот и все, что я хотела вам сказать сегодня! Здоровья вам и вашему малышу! До встречи в блоге и оставляйте свои комментарии!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *